歡樂血拼大隊

中國時報【黃意涵╱台北報導】

春節累積的熱量還沒消耗完，緊接而來的元宵節又要吃湯圓了！包餡料的元宵一顆約70大卡，如果擔心肚子新增一層游泳圈，不用到郊外，台北市就有不少步道可以健身甩油，例如象山親山步道全長1450公尺，走完全程約需1小時30分，消耗熱量890大卡，約相當2個雙層牛肉吉士堡的熱量。

大部分民眾已開工，但年節大吃大喝，不少人都「圓潤」不少，除了恢復正常飲食，也需要運動雙管齊下，才能恢復窈窕體態，走步道正是一個運動的好方法。

不必捨近求遠，台北市就有不少步道，有些是山友走著走著，就能夠走出的步道，其中被列管維護的有130條，台北市工務局大地工程處推薦象山親山步道、貓空樟樹樟湖環狀步道、士林區小溪頭環狀步道及內湖區忠勇山鯉魚山親山步道，因路線、坡度屬於老少咸宜且接受度較高的步道，適合民眾走訪。

大地處計算，象山親山步道全長1450公尺，走完全程約需1小時30分，消耗熱量890大卡，約相當2個雙層牛肉吉士堡的熱量；貓空樟樹樟湖環狀步道全長2600公尺，走完全程約需2小時，消耗熱量1250大卡，約相當於5碗白飯的熱量。

另外，小溪頭環狀步道全長約2900公尺，走完全程約需2小時15分，消耗熱量1300大卡，約相當3份義大利肉醬麵的熱量；忠勇山鯉魚山親山步道全長約2490公尺，走完全程約需2小時30分，消耗熱量1600大卡，則約相當4份烤牛肉的熱量。

（中央社記者江明晏27日電）迎接春節出遊潮，全球搜尋引擎KAYAK公布10大熱門旅遊搜尋地點，其中，日本就占了5成，東京登上第1名；另外，KAYAK並傳授如何對付要求多多的5大類型旅遊夥伴。

全球旅遊搜尋引擎KAYAK公布2017年台灣人農曆春節10大熱門旅遊搜尋地點，依序為東京、大阪、首爾、沖繩、香港、曼谷、新加坡、澳門、札幌、福岡，其中，日本就占了5成，因應6天的春節年假天數，亞洲鄰近國家，包含首爾、香港、曼谷、新加坡和澳門也成為台灣人熱搜的城市。

KAYAK表示，每個旅遊夥伴都有自己的旅遊喜好與習慣，不論是在規劃旅遊的過程或是旅途中，難免會有意見分歧的時候，利用KAYAK「旅程」App可滿足各個旅遊需求，KAYAK也分類5大類型旅伴，並傳授如何「應對」的方法。

1.神通廣大的搜尋限時下殺達人：

規劃自助旅遊事前需經過大量的資料蒐集，例如機票價格、旅遊時間和飯店等級等，各自上網蒐集資訊，然後決定預訂是非常耗時的過程。透過「旅程」儲存喜愛的機票、飯店、租車資訊，即可輕鬆將所有資料集中管理，並分享給親友，加速討論效率。減少旅遊規劃時間，就能毫無壓力愉快期待旅程。

2.「金金」計較的省錢專家：

規劃旅遊最在意預算，為了搶優惠必須隨時緊盯價格變化，然而，優惠價格總是可遇不可求，一秒被搶空的狀況更是不計其數。KAYAK全年處理15億筆的旅遊資訊搜尋，透過分析數據資料，「旅程」可以每天更新同行成員所有喜好的航班、飯店與租車價格，簡單圖表顯示價格走勢，讓你不再擔心錯過最優惠的預訂時刻。

3.旅遊路線「細節控」：

每個旅遊成員個性不盡相同，有些喜愛隨興不受束縛，心思縝密的成員往往要負責統整所有人的機票、飯店等各項預訂資料。使用「旅程」可不需要自己製作表格管理所有行程、印出大量資料帶在身上。只要將所有預訂行程傳送至trips@tw.kayak.com，KAYAK即可化身為免費旅遊助理，快速同步各個時間行程，也能與親友分享，讓每位成員都能掌握旅程資訊與路線。即便是最隨興的成員也能隨時查看行程規劃，即時擁有最新旅遊路線。

4.害怕地雷的旅遊低頭族：

這種旅客的特點是從旅程開始總是不斷瀏覽飯店評價或餐廳資訊，無時無刻都利用行動裝置查詢各個景點特色評論。眼睛只盯著螢幕，錯失與親友享受旅遊的時光。針對需要掌握每個旅遊景點資訊的旅客，下載KAYAK免費App，將所有資訊彙整至「旅程」即可隨時隨地瀏覽，方上班族省錢大作戰便掌握完整行程。

5.姍姍來遲的遲到大王：

旅行成員之中總是會有一兩位夥伴，集合時間不到最後一秒絕不現身，即使讓其他人苦苦等待還是若無其事，因為幾分鐘而錯過班機或是難得一見的美景，絕對會搞壞團體氣氛。若有這樣的成員同行，使用「旅程」就能解決煩惱。只需要將確認行程資訊同步，即能輕鬆獲得登機手續、登機閘口與航班資訊等即時通知，如同旅遊免費助理，隨時提醒、即時查詢，讓同行的成員再也沒有遲到藉口。

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